<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dziennikarz24 &#187; spływy kajakowe</title>
	<atom:link href="http://www.dziennikarz24.eu/tag/splywy-kajakowe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dziennikarz24.eu</link>
	<description>dziennikarstwo obywatelskie</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 13:50:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Aktywny wypoczynek na Mazurach</title>
		<link>http://www.dziennikarz24.eu/aktywny-wypoczynek-na-mazurach/252/</link>
		<comments>http://www.dziennikarz24.eu/aktywny-wypoczynek-na-mazurach/252/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 11:29:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>klasa</dc:creator>
				<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[mazury]]></category>
		<category><![CDATA[Mazury atrakcje]]></category>
		<category><![CDATA[Mazury atrakcje turystyczne]]></category>
		<category><![CDATA[spływy]]></category>
		<category><![CDATA[spływy kajakowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dziennikarz24.eu/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Przez ostatnie lata ludzie zaczynają coraz bardziej doceniać odpoczynek aktywny. To bardzo dobrze, bo przecież aktywny wypoczynek jest najzdrowszy zarówno dla ciała jak i umysłu człowieka. Dzieje się tak dlatego, że człowiek potrzebuje oderwania od codzienności, a ruch dostarcza to w dużej mierze. Podczas ruchu, również umysł przestaje myśleć o sprawach doczesnych i zaczyna się skupiać na tym, aby ruch był wykonywany odpowiednio, aby niechcący nie wypaść z rytmu ruchu lub aby nie upaść i nie zrobić sobie krzywdy. 
Jednym ze świetnych sposobów na dokonanie aktywnego wypoczynku są spływy kajakowe. ...
Related posts:<ol>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/aktywny-zawsze-przezorny/348/' rel='bookmark' title='Aktywny zawsze przezorny'>Aktywny zawsze przezorny</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/splywy-kajakowe-dla-kazdego/229/' rel='bookmark' title='Spływy kajakowe dla każdego'>Spływy kajakowe dla każdego</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.diuna.com.pl/galeria/krutynia/slides/krutynia01.jpg" alt="mazury atrakcje" width="198" height="146" />Przez ostatnie lata ludzie zaczynają coraz bardziej doceniać odpoczynek aktywny. To bardzo dobrze, bo przecież aktywny wypoczynek jest najzdrowszy zarówno dla ciała jak i umysłu człowieka. Dzieje się tak dlatego, że człowiek potrzebuje oderwania od codzienności, a ruch dostarcza to w dużej mierze. Podczas ruchu, również umysł przestaje myśleć o sprawach doczesnych i zaczyna się skupiać na tym, aby ruch był wykonywany odpowiednio, aby niechcący nie wypaść z rytmu ruchu lub aby nie upaść i nie zrobić sobie krzywdy. <span id="more-252"></span></p>
<p>Jednym ze świetnych sposobów na dokonanie aktywnego wypoczynku są <a href="http://www.krutynia.com.pl">spływy kajakowe</a>. Jest to niemałe wyzwanie dla ciała ludzkiego zwłaszcza dla mięśni rąk i dla dłoni, które muszą kilka dni w podobnej pozycji utrzymywać i operować wiosło. Wysiłek jednak się opłaca, bo w zamian można uzyskać najpełniejszy wypoczynek. W takich warunkach jakie panują podczas spływów kajakowych, człowiek nie ma czasu myśleć o pracy, czy problemach życia codziennego, ale musi się skupić na tym aby przetrwać w jak najlepszym stanie. Spływ kajakowy nie jest to bułka z masłem, trzeba się trochę namęczyć, aby dać radę tyle dni po rząd zmagać się z prądami rzeki i z wywrotnym kajakiem.</p>
<p>Spływy organizowane są najczęściej na Mazurach. Mimo, że w wielu innych terenach Polski jest wiele rzek, na których można organizować spływy, to Mazury są najczęściej i najchętniej wybieranym miejscem. Dlaczego? Ciężko odpowiedzieć na to pytanie. To miejsce ma w sobie coś magicznego, co przyciąga wiele osób. Atmosfera tam panujące sprzyja wypoczynkowi, którego współczesnych człowiek potrzebuje bardzo mocno.</p>
<p>Mazury atrakcje są najlepszym miejscem wypoczynkowym w Polsce. Można tam zarówno brać udział w spływach kajakowych, jak i robić wiele innych rzeczy. Ważne jednak, że spędza się czas w takim spokojnym, pięknym i uspokajającym miejscu. Jeśli nie ma się odwagi od razu brać udziału w spływie, to można po prostu pojechać nad jakiekolwiek jezioro i wypożyczyć kajak na kilka godzin, w celu poćwiczenia ruchów wiosłem i skręcania kajakiem. Takie ćwiczenia pomogą człowiekowi opanować sztukę pływania kajakiem, ale również mogą dodać pewności siebie, która pozwoli na wybranie się na spływ kajakowy.</p>
<p>Related posts:<ol>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/aktywny-zawsze-przezorny/348/' rel='bookmark' title='Aktywny zawsze przezorny'>Aktywny zawsze przezorny</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/splywy-kajakowe-dla-kazdego/229/' rel='bookmark' title='Spływy kajakowe dla każdego'>Spływy kajakowe dla każdego</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dziennikarz24.eu/aktywny-wypoczynek-na-mazurach/252/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spływy kajakowe dla każdego</title>
		<link>http://www.dziennikarz24.eu/splywy-kajakowe-dla-kazdego/229/</link>
		<comments>http://www.dziennikarz24.eu/splywy-kajakowe-dla-kazdego/229/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 20:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>klasa</dc:creator>
				<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[kajaki]]></category>
		<category><![CDATA[mazury]]></category>
		<category><![CDATA[spływ kajakowy]]></category>
		<category><![CDATA[spływy kajakowe]]></category>
		<category><![CDATA[wypożyczalnia kajaków]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dziennikarz24.eu/?p=229</guid>
		<description><![CDATA[Sport to podstawa każdego człowieka. Zapewnia on zdrowie i dobre samopoczucie. Nie można więc zapomnieć o tym, aby znaleźć czas na sport. 
Nie każdy może sobie pozwolić na regularne uprawianie sportu z powodu braku czasu. Ale jak tylko znajdzie się chwila, trzeba koniecznie coś zrobić ze swoim ciałem. Nie można pozwolić, aby cały czas spędzało w pozycji siedzącej i stojącej na zmianę. Trzeba się ruszać, rozwijać swoje ciało rozciągać je, aby czuć w sobie energię i zdrowie.

Dobrym pomysłem na uprawianie sportu od czasu do czasu jest branie udziału w takich ...
Related posts:<ol>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/festyny-polska-tradycja-dla-kazdego/417/' rel='bookmark' title='Festyny polska tradycja dla każdego'>Festyny polska tradycja dla każdego</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/elektryczna-stymulacja-miesni-szansa-dla-kazdego/180/' rel='bookmark' title='Elektryczna stymulacja mięśni szansą dla każdego?'>Elektryczna stymulacja mięśni szansą dla każdego?</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/piekne-felgi-dla-kazdego-samochodu/2621/' rel='bookmark' title='Piękne felgi dla każdego samochodu'>Piękne felgi dla każdego samochodu</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sport to podstawa każdego człowieka. Zapewnia on zdrowie i dobre samopoczucie. Nie można więc zapomnieć o tym, aby znaleźć czas na sport. <span id="more-229"></span></p>
<p>Nie każdy może sobie pozwolić na regularne uprawianie sportu z powodu braku czasu. Ale jak tylko znajdzie się chwila, trzeba koniecznie coś zrobić ze swoim ciałem. Nie można pozwolić, aby cały czas spędzało w pozycji siedzącej i stojącej na zmianę. Trzeba się ruszać, rozwijać swoje ciało rozciągać je, aby czuć w sobie energię i zdrowie.</p>
<p style="text-align: center"><img class="aligncenter" src="http://www.sxc.hu/pic/m/k/kl/klausen/266741_scandinavian_amazonas.jpg" alt="spływy kajakowe" width="346" height="259" /></p>
<p>Dobrym pomysłem na uprawianie sportu od czasu do czasu jest branie udziału w takich wypadach jak <a href="http://www.splywy.pl">spływy kajakowe</a>. Jest to nie tylko możliwość uprawiania sportu, ale również możliwość poznania granic swoich możliwości, swojego wycieńczenia, oraz nawiązania ciekawych znajomości. Spływ jest czymś więcej niż tylko pływaniem w kajaku. Jest to rodzaj oczyszczenia się, odpoczynku od życia miejskiego. Człowiek przez kilka dni żyje bardzo blisko natury, w warunkach wręcz pierwotnych. Cały dzień spływa się kajakiem po rzece, a potem rozkłada namiot gdzieś na planie nad rzeką. Wszyscy uczestnicy spływu razem organizują drewno na ognisko, potem robią na nim kolację. Takie wspólne spędzanie czasu bardzo integruje. Ludzie pomagają sobie nawzajem, gdyż warunki życia są dosyć trudne. Jest to dobra okazja na sprawdzenie siebie. Człowiek po taki spływie może być dumny z siebie, że wytrzymał tyle dni w tak ciężkich warunkach, na skraju wyczerpania fizycznego. Spływ kajakowy to wielka przygoda, które nie zapomina się przez całe życie.</p>
<p>Jeśli nie jesteś gotowy na zbyt wielkie wyzwanie, ale masz ochotę zasmakować czym jest spływ, po prostu wybierz łatwiejszą rzekę. Trasy są różnie dobierane, organizatorzy dobierają trudność rzeki do poziomu zaawansowania uczestników. Każdy może znaleźć odpowiedni poziom dla siebie.</p>
<p>Osoby, które nie mają zbyt wielkiego doświadczenia w spływaniu po rzece, nie powinny brać udziału w spływie dla zaawansowanych. Na takich spływach, spływa się po rzekach trudniejszych, gdzie prąd jest mocny i jest wiele zakrętów. Na dodatek <a href="http://www.splywy.pl">kajaki</a>, jak wiadomo, nie są zbyt stabilnym sprzętem, przy większych kłopotach, może się łatwo wywrócić. A to grozi zmoczeniem wszystkich rzeczy potrzebnych do noclegu.</p>
<p>Related posts:<ol>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/festyny-polska-tradycja-dla-kazdego/417/' rel='bookmark' title='Festyny polska tradycja dla każdego'>Festyny polska tradycja dla każdego</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/elektryczna-stymulacja-miesni-szansa-dla-kazdego/180/' rel='bookmark' title='Elektryczna stymulacja mięśni szansą dla każdego?'>Elektryczna stymulacja mięśni szansą dla każdego?</a></li>
<li><a href='http://www.dziennikarz24.eu/piekne-felgi-dla-kazdego-samochodu/2621/' rel='bookmark' title='Piękne felgi dla każdego samochodu'>Piękne felgi dla każdego samochodu</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dziennikarz24.eu/splywy-kajakowe-dla-kazdego/229/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

