Jedną z najstarszych i najpowszechniejszych metod, jeśli chodzi o odchudzanie, jest jazda na rowerze. Niestety, nie każdy ma możliwość codziennego wychodzenia z domu i przemierzania kilometrów na takowym pojeździe, tym bardziej, że pogoda w naszym kraju nie zawsze to umożliwia.

Większość z nas z zazdrością spogląda na tych, co nie muszą zwracać uwagi na to, co mają na talerzu, bo i tak wyglądają pięknie i zgrabnie. Szczęściarze – myślimy sobie i… spoglądamy na siebie. Zastanawiamy się, dlaczego my tak dobrze nie mamy i… po raz kolejny mówimy “od jutra przechodzę na dietę”.

Coraz powszechniejsze staje się korzystanie z usług różnorakich salonów urody, a co za tym idzie z najróżniejszych zabiegów upiększających, mających na celu zahamować widoczne oznaki starzenia się lub poprawić niedoskonałości, z którymi trudno nam się pogodzić. Nie ma w tym nic złego, w końcu każdy ma prawo wyglądać tak jak chce. O ile go na to stać ma otwartą drogę do upiększania. Trzeba jednak zauważyć, że ostatnimi czasy stać na tego rodzaju przyjemność coraz większą ilość ludzi. Społeczeństwo bogaci się i stać nas na coraz więcej zbytków. W ten sposób …

Dieta doktora Haya, zwana też czasami dietą niełączenia. Opracowana została przez amerykańskiego lekarza Williama Howarda Haya.
Wiele lat badań i doświadczeń pozwoliło mu ustalić, że istnieją produkty które, jedzone razem, powodują przyrost tkanki tłuszczowej, a spożywane osobno mają właściwości odchudzające. Znaczenie w tym wypadku ma współczynnik pH w którym są trawione. Ograniczenie mieszania produktów powodujących reakcję alkaliczną (węglowodanów) z produktami powodującymi reakcję kwaśną (białkami) powoduje poprawę samopoczucia, lepsze trawienie i utratę zbędnych kilogramów. Możemy w ten sposób stracić nawet dwa do dwóch i pół kilograma tygodniowo.
Zasady tej diety nie zabraniają spożywania …