Home » featured, Headline, hyde park

Szybka reakcja popłaca

4 April 2012 No Comment

Pracując przy komputerze zazwyczaj nie zwraca się uwagi na zachowywanie prawidłowej postawy ciała. Tymczasem taka lekkomyślność szybko może się zemścić poprzez choroby oczu, kręgosłupa, a także nadgarstków. Te ostatnie czasem bardzo szybko reagują na ich przeciążanie.
pięść

Ból nadgarstków, który pojawia się w nocy, mrowienie czy kłucie to objawy, które powinny skłonić do zmiany nawyków, a także odwiedzenia lekarza. Z dużym prawdopodobieństwem jest to zespół cieśni nadgarstka. Choroba ta nieleczona doprowadzić może do utraty czucia w dłoni, dlatego pierwszych jej symptomów nie można ignorować. Jest to dolegliwość wynikająca z ucisku na przechodzący przez nadgarstek nerw pośrodkowy, co ma miejsce w momencie długotrwałego przeciążania dłoni. Czasem dolegliwości pojawiają się od czasu do czasu, a czasem są stałe, zawsze jednak trzeba na nie reagować. Warto przede wszystkim zapobiegać chorobie poprzez regularne przerwy w pracy na rozluźnienie dłoni i poprawę ich ukrwienia poprzez ćwiczenia, a także zadbanie o ich prawidłowe ułożenie, np. dzięki żelowym podkładkom pod nadgarstki.

Comments are closed.