Home » featured, Headline, hyde park, styl życia

Najlepsza dieta. Jak wybrać?

29 October 2011 No Comment

Ze względów zdrowotnych, największym problemem naszych czasów są choroby cywilizacyjne. To nasz styl życia, który stale nastawia się na ten niezbyt przyjazny zdrowiu powoduje, że narażeni jesteśmy na różnorodne schorzenia. Jedną z częstszych chorób jest otyłość.

Można uznać, że to chwilowy stan organizmu, ale jednak właściwa otyłość nie jest chwilowa i wiąże się z patologicznym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. Tkanki tej trudno się pozbyć, ponadto jej nadmiar sprawia, że tzw. złe tłuszcze dostają się do naszego krwiobiegu, co sprzyja chorobom serca, naczyń krwionośnych (zawał, miażdżyca, itp.), cukrzycy. Jak radzić sobie z otyłością? Oczywiście, jednym z podstawowych kroków jest właściwa dieta – dobrze dobrana dla twojego organizmu. Jeden z dietetyków wyznaje, że często dobieramy dietę nie zważając na pewne czynniki, jak nasz tryb życia, ewentualne choroby, co sprawia, że dieta nie działa, albo też działa, tylko że mimo spadku kilogramów, wyczerpuje również nasz organizm. Zanim podejmiesz się więc tego kroku, wybierz dobrze, może nawet skonsultuj się ze specjalistą, który zawsze wie, co jest dla ciebie najlepsze.

Comments are closed.